为进一步做好学生心理健康教育疏导工作，舒缓学生学业、生活压力，涵养积极、健康、阳光心态，4月29日下午，弘毅书院“一站式”学生社区特邀资深心理咨询师沐洋老师及其团队，面向书院功能型团支部40余名学生代表，开展“音乐舞动·心灵减压”主题心理健康团辅活动。
活动摒弃传统枯燥宣讲模式，以轻柔舒缓的音乐律动为载体，沉浸式开展团体心理疗愈互动。活动现场氛围温暖轻松，沐洋老师循序渐进引导同学们牵手联结、跟随节奏舒展肢体，借助气球互动、团体律动游戏等趣味形式，让大家在舒展身心、欢快互动中释放情绪、舒缓焦虑。同学们卸下日常拘谨与心理包袱，在默契配合、欢快舞动里敞开心扉、彼此陪伴，沉浸式抚平心理压力，感受情绪治愈的力量。
整场团辅寓心理疏导于趣味律动之中，将专业心理疗愈知识与轻松活泼的团体互动深度融合。既帮助同学们科学掌握情绪调节、压力疏导的实用方法，有效缓解学业、人际带来的心理负担，也拉近了同窗距离，凝聚团支部青春向心力。最后，沐洋老师还给学生做了团体心理赋能，很多学生的腰背都挺直了，自信心得到了提升，内在更加有力量了！
下一步，弘毅书院“一站式”学生社区将持续开展形式多样、贴合青年学子需求的心理健康教育活动，不断完善校园心理育人体系，用心守护学生心理健康，护航青年学子向阳而行、青春茁壮成长。（审核：李静；摄影：杨硕）
