为切实关爱学生心理健康，帮助学生舒缓学业与生活压力，调节身心状态、涵养积极心态，5月17日下午，弘毅书院在205多功能报告厅举办“音乐舞动·心灵减压”主题弘毅大讲堂活动，特邀沐洋老师及其团队，现场带领同学们开展沉浸式心灵疗愈体验，书院功能型团支部40余名学生代表参加。
活动现场氛围温馨治愈。首先，曾接受心理疏导帮扶的同学现场分享自身走出心理困境、重拾生活信心的亲身经历，引发在场同学共鸣。随后，在轻柔舒缓的旋律中，大家跟随节奏舞动丝巾、自由舒展肢体，通过闭眼冥想沉淀心绪、放空自我。同学们围圈共舞，聆听暖心故事，在沉浸式互动中释放负面情绪、舒缓内心压力。活动最后，同学们踊跃分享感悟，互相倾诉心声，在老师的陪伴与鼓励中收获温暖与精神力量。
本次活动以音乐和舞动为载体，创新心理健康教育形式，有效帮助同学们释放心理压力、疏导负面情绪，增强自我调适能力。下一步，弘毅书院将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展心理疏导、心灵疗愈等特色活动，筑牢学子心理健康防线，引导青年学子保持阳光心态，从容面对学习生活，向阳向上健康成长。（审核：李静；摄影：孙佳乐）
