为丰富书院心理健康教育形式，帮助学生疏导负面情绪、学会正视自我、悦纳自我，5月21日下午，弘毅书院在205多功能报告厅举办弘毅大讲堂——身心疗愈舞动主题活动。活动以音乐为媒介、以肢体舞动为载体，为同学们打造了一场沉浸式心灵疗愈体验，社区功能型团委学生代表50余人参加活动。
活动伊始，沐洋老师精心挑选舒缓疗愈的音乐，营造出宁静放松的氛围。在老师的引导下，同学们通过热身舒展放松身体，随后跟随旋律自由舞动，以肢体语言释放情绪、表达内心。在舞动中，大家逐步探索自我、接纳自我，学会与不完美和解。活动尾声，老师带领全体同学进行静心冥想，在舒缓的氛围中回顾体验、感受身心合一，并以感恩之心与自己、与生活对话。
本次活动让同学们在轻松愉悦的氛围中舒缓压力、释放情绪，有效调节心理状态、驱散负面能量，进一步树立自爱、自信、乐观向上的积极心态。未来，弘毅书院将持续深耕心理健康教育，推出更多多元化、沉浸式心理赋能活动，用心守护学子身心健康，助力每一位同学在松弛中坚定自我，在温暖中向阳成长。（审核：李俊杰；摄影：马炜浩）
